Игровая терапия
1. В чем суть?
Игровая терапия подразумевает выбор ролей, проигрываемых в разных жизненных обстоятельствах, понимание других точек зрения путем моделирования различных ситуаций.
Пенсионеры между собой обсуждают конфликтные ситуации из жизни, меняются ролями и смотрят на ситуации со стороны оппонента.
2. Кому показана игровая терапия?
Для тех, у кого есть потребность в социализации, стремление самовыражения, почувствовать себя на месте другого человека и перестать раздувать из мухи слона.
3. Примеры игровой терапии
Пожилые люди обладают определенным багажом знаний, жизненным опытом, а главное – готовы им делиться. Пенсия – идеальный возраст для философствования, время, когда пора писать дневники и мемуары.
Игровая терапия предполагает не только участие самого пенсионера в театральных и танцевальных кружках, но заботу и уход о любимых домашних животных. Среди активных примеров выделим дрессировку собак и занятия с лошадьми.
4. Какое положительное влияние оказывает терапия?
Психологическое воздействие заключается в проигрывании сложных и проблемных жизненных ситуаций, возможности выговориться и поделиться. Написание дневников и мемуаров относится к нарративной психологии, которая помогает, как выплеснуть эмоции, избавиться от тревог, так и структурировать мысли. Попробуйте описать проблему на бумаге, и вам сразу станет спокойнее и понятнее.